Valor nutricional
Ingredientes |
Capitação (g) |
VE (kcal) |
Proteína (g) |
Lípidos (g) |
HC (g) |
Na (g) |
Bacalhau4 |
90 |
72,0 |
17,1 |
0,4 |
0 |
0 |
Batata |
150 |
116,1 |
3,3 |
0 |
25,0 |
0 |
Ovo3 |
1/2 |
39,3 |
3,6 |
2,8 |
0 |
0 |
Cebola |
20 |
3,4 |
0,18 |
0,04 |
0,6 |
0 |
Azeitonas |
10 |
17,2 |
0,14 |
0,18 |
0 |
0 |
Sal* |
0.2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,08 |
Azeite |
5 |
45 |
0 |
5 |
0 |
0 |
Alho |
q.b. |
- |
- |
- |
- |
- |
Especiarias/Ervas aromáticas |
q.b. |
- |
- |
- |
- |
- |
Total |
|
293 |
24,32 |
8,42 |
25,6 |
0,08 |
* Para crianças até aos 8 anos a refeição é isenta de sal.
Alergénios |
Esta refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 3Ovos e 4Peixe. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. |
Valor nutricional
Ingredientes |
Capitação (g) |
VE (kcal) |
Proteína (g) |
Lípidos (g) |
HC (g) |
Na (g) |
Alface (cru) |
30 |
1,68 |
0,24 |
0,03 |
0,11 |
|
Tomate |
60 |
9,7 |
0,4 |
0,1 |
1,8 |
|
Cebola |
20 |
3,4 |
0,18 |
0,04 |
0,6 |
|
Azeite |
5 |
45 |
0 |
5 |
0 |
|
Especiarias/Ervas aromáticas |
q.b. |
- |
- |
- |
- |
- |
Total |
|
59,78 |
0,82 |
5,17 |
2,51 |
0 |
Alergénios |
Esta refeição não contém alergénios. |
25 anos a cuidar das vossas crianças
© Centro Social da Paróquia de Joane - Desenvolvido por cereja.pt