Bolonhesa, Salada de alface

Bolonhesa

Valor nutricional

Ingredientes

Capitação (g)

VE (kcal)

Proteína (g)

Lípidos (g)

HC

(g)

Na (g)

Carne de vaca

110

151,4

22,6

6,8

0

 0

Vinho12

10

7,1

0

0

0,2

            0

Cebola

25

4,3

0,2

0,1

0,8

 0

Tomate

35

6,7

0,3

0,1

1,2

 0

Sal*

0.2

0

0

0

0

0,08

Azeite

5

45

0

5

0

0

Alho

q.b.

-

-

-

-

-

Especiarias/Ervas aromáticas

q.b.

-

-

-

-

-

Total

 

214,54

23.1

12

2,2

0,08

* Para crianças até aos 8 anos a refeição é isenta de sal.

 

Alergénios

Esta refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 12Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.   

 

Salada de alface

Valor nutricional

Ingredientes

Capitação

(g)

VE (kcal)

Proteína (g)

Lípidos (g)

HC

(g)

Na (g)

Alface (cru)

30

1,68

0,24

0,03

0,11

 

Azeite

5

45

0

5

0

 

Especiarias/Ervas aromáticas

q.b.

-

-

-

-

-

Total

 

46,68

0,24

5,03

0,11

0,0

 

Alergénios

Esta refeição não contém alergénios.

 

25 anos a cuidar das vossas crianças