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Massa de vitela com legumes, Salada de alface

Massa de vitela com legumes

Valor nutricional

Ingredientes

Capitação (g)

VE (kcal)

Proteína (g)

Lípidos (g)

HC

(g)

Na (g)

Massa 1

60

214,6

7,3

1,2

42,5

0

Cenoura

40

7,6

0,2

0

1,8

0

Pimento

10

2,2

0,2

0,1

0,3

0

Tomate

35

6,7

0,3

0,1

1,2

0

Cebola

30

5,1

0,3

0,1

0,9

0

Vitela

80

122,7

16,4

6,4

0

0

           Vinho 12

10

7,1

0

0

0,2

0

Sal*

0.2

0

0

0

0

0,08

Azeite

5

45

0

5

0

0

Alho

q.b.

-

-

-

-

-

Especiarias/Ervas aromáticas

q.b.

-

-

-

-

-

Total

 

411

24,7

12,9

46,9

0,08

* Para crianças até aos 8 anos a refeição é isenta de sal.

 

Alergénios

Esta refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1Glúten, 12Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.

 

Salada de alface

Valor nutricional

Ingredientes

Capitação

(g)

VE (kcal)

Proteína (g)

Lípidos (g)

HC

(g)

Na (g)

Alface (cru)

30

1,68

0,24

0,03

0,11

 

Azeite

5

45

0

5

0

 

Especiarias/Ervas aromáticas

q.b.

-

-

-

-

-

Total

 

46,68

0,24

5,03

0,11

0,0

 

Alergénios

Esta refeição não contém alergénios.

 

 

25 anos a cuidar das vossas crianças 

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