Peixe cozido, Batatas cozidas, Legumes cozidos, Ovo cozido

Peixe cozido

Valor nutricional

Ingredientes

Capitação (g)

VE (Kcal)

Proteínas (g)

Lípidos

(g)

HC (g)

Na (g)

Pescada4

120

99,6

21,1

1,7

0

0,1

Sal*

0.2

0

0

0

0

0,08

Total

 

99,6

21,1

1,7

0

0,18

* Para crianças até aos 8 anos a refeição é isenta de sal.

 

Alergénios

Esta refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 4Peixe. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.      

 

Batatas cozidas

Valor nutricional

Ingredientes

Capitação (g)

VE (kcal)

Proteína (g)

Lípidos (g)

HC

(g)

Na (g)

Batatas

150

133,5

3,8

0

28,8

0

Sal*

0.2

0

0

0

0

0,08

Total

 

133,5

3,8

0

28,8

0,08

* Para crianças até aos 8 anos a refeição é isenta de sal.

 

Alergénios

Esta refeição não contém alergénios.

 

Preparação e confeção

Preparação

Prepare, lave e desinfecte as batatas.


Confeção

Coza as batatas em água temperada com sal.

 

Legumes cozidos

Ovo cozido

Valor nutricional

Ingredientes

Capitação (g)

VE (kcal)

Proteína (g)

Lípidos (g)

HC

(g)

Na (g)

Ovo3

1

78,6

7,2

5,6

0

0

 

Alergénios

Esta refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 3Ovos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.      

 

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