Arroz de feijão com legumes, Pataniscas de Bacalhau

Arroz de feijão com legumes

Valor nutricional

Ingredientes

Capitação (g)

VE (kcal)

Proteína (g)

Lípidos (g)

HC

(g)

Na (g)

Arroz

40

143

2,8

0,2

31,5

0

Cebola

20

3,4

0,2

0

0,6

0

Tomate

35

6,7

0,3

0,1

1,2

0

Feijão vermelho

20

55

4,4

0,3

8,5

0

Couve coração

30

6,6

0,4

0,1

1,1

0

Sal*

0.2

0

0

0

0

0,08

Azeite

5

45

0

5

0

0

Especiarias/Ervas aromáticas

q.b.

-

-

-

-

-

Total

 

259,7

8,1

5,7

42,9

0,08

* Para crianças até aos 8 anos a refeição é isenta de sal.

 

Pataniscas de Bacalhau

Valor nutricional

Ingredientes

Capitação (g)

VE (kcal)

Proteína (g)

Lípidos (g)

HC

(g)

Na (g)

Bacalhau4

60

48

11,4

0,2

0

0,9

Farinha de trigo1

20

69,4

1,6

0,2

14,9

0

Ovo pasteurizado3

1/2

44,7

3,9

3,2

0

0

Cebola

10

1,7

0,1

0

0,3

0

Óleo alimentar5,6

15

89,2

0

9,9

0

0

Especiarias/Ervas aromáticas

q.b.

-

-

-

-

-

Total

 

253

17

13,5

15,2

0,9


Alergénios

Esta refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1Glúten, 3Ovos, 4Peixe, 5Amendoim. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.      

 

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