Bacalhau à Gomes de Sá, Salada de alface

Bacalhau à Gomes de Sá

Valor nutricional

Ingredientes

Capitação (g)

VE (kcal)

Proteína (g)

Lípidos (g)

HC

(g)

Na (g)

Bacalhau4

90

72,0

17,1

0,4

0

       0

Batata

150

116,1

3,3

0

25,0

0

Ovo3

1/2

39,3

3,6

2,8

0

0

Cebola

20

3,4

0,18

0,04

0,6

0

Azeitonas

10

17,2

0,14

0,18

0

0

Sal*

0.2

0

0

0

0

0,08

Azeite

5

45

0

5

0

0

Alho

q.b.

-

-

-

-

-

Especiarias/Ervas aromáticas

q.b.

-

-

-

-

-

Total

 

293

24,32

8,42

25,6

0,08

* Para crianças até aos 8 anos a refeição é isenta de sal. 

 

Alergénios

Esta refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 3Ovos e 4Peixe. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.

 

Salada de alface

Valor nutricional

Ingredientes

Capitação

(g)

VE (kcal)

Proteína (g)

Lípidos (g)

HC

(g)

Na (g)

Alface (cru)

30

1,68

0,24

0,03

0,11

 

Azeite

5

45

0

5

0

 

Especiarias/Ervas aromáticas

q.b.

-

-

-

-

-

Total

 

46,68

0,24

5,03

0,11

0,0

 

Alergénios

Esta refeição não contém alergénios.

 

25 anos a cuidar das vossas crianças