fbpx

Arroz primavera, Ovos mexidos com cogumelos, Arroz primavera, Bife de frango

Arroz primavera

Valor nutricional

Ingredientes

Capitação (g)

VE (kcal)

Proteína (g)

Lípidos (g)

HC

(g)

Na (g)

Arroz

40

143

2,8

0,2

31,5

0

Cebola

20

3,4

0,2

0

0,6

0

Cenoura

30

5,7

0,2

0

1,3

0

Ervilhas

20

10,8

1,1

0,1

1,4

0

Pimento

10

2,2

0,2

0,1

0,3

0

Sal*

0.2

0

0

0

0

0,08

Azeite

5

45

0

5

0

0

Especiarias/Ervas aromáticas

q.b.

-

-

-

-

-

Total

 

210,1

4,5

5,4

35,1

0,08

* Para crianças até aos 8 anos a refeição é isenta de sal.

 

Alergénios

Esta refeição não contém alergénios.

 

Ovos mexidos com cogumelos

Valor nutricional

Ingredientes

Capitação

(g)

VE (kcal)

Proteína (g)

Lípidos (g)

HC

(g)

Na (g)

Ovos3

1

78,6

7,15

5,6

0

 

Azeite

5

45

0

5

0

 

Especiarias/Ervas aromáticas

q.b.

-

-

-

-

-

Total

 

184,2

10,75

15,7

0,1

0,0

 

Alergénios

Esta refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 3Ovos, Soja e 7leite. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.  

 

 

Arroz primavera

Valor nutricional

Ingredientes

Capitação (g)

VE (kcal)

Proteína (g)

Lípidos (g)

HC

(g)

Na (g)

Arroz

40

143

2,8

0,2

31,5

0

Cebola

20

3,4

0,2

0

0,6

0

Cenoura

30

5,7

0,2

0

1,3

0

Ervilhas

20

10,8

1,1

0,1

1,4

0

Pimento

10

2,2

0,2

0,1

0,3

0

Sal*

0.2

0

0

0

0

0,08

Azeite

5

45

0

5

0

0

Especiarias/Ervas aromáticas

q.b.

-

-

-

-

-

Total

 

210,1

4,5

5,4

35,1

0,08

* Para crianças até aos 8 anos a refeição é isenta de sal.

 

Alergénios

Esta refeição não contém alergénios.

 

Bife de frango

Valor nutricional

Ingredientes

Capitação (g)

VE (kcal)

Proteína (g)

Lípidos (g)

HC

(g)

Na (g)

Bife de frango

120

132

27,5

2,4

0

0

Sal*

0.2

0

0

0

0

0,08

Sumo de Limão

5

1,3

0

0

0,1

0

Alho

q.b.

-

-

-

-

-

Especiarias/Ervas aromáticas

q.b.

 

 

 

 

 

Total

 

133,3

27,5

2,4

0,1

0,08

* Para crianças até aos 8 anos a refeição é isenta de sal.

 

Alergénios

Esta refeição não contém alergénios.

 

25 anos a cuidar das vossas crianças