Valor nutricional
Ingredientes |
Capitação (g) |
VE (kcal) |
Proteína (g) |
Lípidos (g) |
HC (g) |
Na (g) |
Arroz |
40 |
143 |
2,8 |
0,2 |
31,5 |
0 |
Cebola |
20 |
3,4 |
0,2 |
0 |
0,6 |
0 |
Tomate |
35 |
6,7 |
0,3 |
0,1 |
1,2 |
0 |
Feijão vermelho |
20 |
55 |
4,4 |
0,3 |
8,5 |
0 |
Couve coração |
30 |
6,6 |
0,4 |
0,1 |
1,1 |
0 |
Sal* |
0.2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,08 |
Azeite |
5 |
45 |
0 |
5 |
0 |
0 |
Especiarias/Ervas aromáticas |
q.b. |
- |
- |
- |
- |
- |
Total |
|
259,7 |
8,1 |
5,7 |
42,9 |
0,08 |
* Para crianças até aos 8 anos a refeição é isenta de sal.
Valor nutricional
Ingredientes |
Capitação (g) |
VE (kcal) |
Proteína (g) |
Lípidos (g) |
HC (g) |
Na (g) |
Pescada4 |
120 |
99,6 |
21,1 |
1,7 |
0 |
0,1 |
Limão |
q.b |
- |
- |
- |
- |
- |
Farinha1 |
q.b. |
- |
- |
- |
- |
- |
Alho |
q.b. |
- |
- |
- |
- |
- |
Sal* |
0.2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,08 |
Óleo alimentar 5,6 |
10 |
89,2 |
0 |
9,9 |
0 |
0 |
Total |
|
188,8 |
21,1 |
11,6 |
0 |
0,18 |
* Para crianças até aos 8 anos a refeição é isenta de sal.
Alergénios |
Esta refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1Glúten, 4Peixe, 5Amendoim. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. |
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